朝食は必ず取る

朝食は大抵コンビニで買う。私は7時30分に職場に出社し、朝食を取りながら、色々な自分がかかわるシステムの状況を確認したり、最新情報を確認する。それが私の１日の始まりになる。
蒲田や大井町、茅場町に通勤していた頃は、結構駅そばなんかも食べた。お決まりのメニューはたぬきそば。天かすは体によくない上に、スープも塩分取りすぎなのだが、好きなのだ。なので、朝カップのそばやうどんなんかも選んでしまう日がたまにある。特に寒くなってくると、スープものが飲みたくなる。
大抵は野菜ジュース500mlのパックと、ヨーグルト。毎朝適当に考えるのだが、それが以前はおにぎり２個だったり１個だったり、菓子パンだったりするのだが、昼までの時間が比較的短いので、ガッツリ食べてしまう事はあまりない。
ほかの同僚が9時前後に出社してくるのをみると、朝食から昼食の4時間以上の間があいている私はまだバランスは取れている方かもしれない。多くは朝食後3時間程度で昼になる訳だから。
写真は最近の休日の朝食パターン。ジョナサンにて。納豆をつけているのは私の趣味。由は顔をしかめるが…

2 Responses to “朝食は必ず取る”

1. じんじんさん より:

   2006-12-19 22:25

   私はデニーズのベーコンエッグ朝食納豆付き、が好きです。
   朝にデニーズ入ったら100%に近い確率でソレだな。
   すかいらーく、ジョナサンにも同じようなメニューがあるのね。
   卵のメダマが二つなのがデニーズと違うとこかな。差別化。

2. よんきち より:

   2006-12-20 11:26

   じんじんさん
   デニのベーコンエッグ朝食に納豆つけるの？同じ趣味ですなあ。でもそれだとコーヒーつけて900円近くいくでしょ？ジョナなら、700円弱でこのクオリティっすよ。飲み物も野菜ジュースとかもあるし。(^-^)