春は体調不良の季節

また体調があまりよくない。夕方になると左肩が凝りだし、頭痛が始まる。そして頓服を飲んでも、翌朝までずっと痛みが残る。これではまともに生活ができない。
肩こりだけならよくある話しだが、最近腰を痛めてしまった。昔ヘルニアをしてからは、ちょっとしたショックで軽いヘルニアの症状が出てしまい、今も椅子に座っているだけでちょっとした動作で痛む。またディスクを一生懸命に投げ始めてから、昨年後半くらいからの症状なのだが、ある角度で腕を持ちあげると激痛が走るようになってしまった。まったく、運動不足というか、運動音痴というか、情けない事だ。
ずっと延ばし延ばしにしておいたのだが、とうとう今日整形外科に行ってきた。整形のスタッフは久しぶりですね、という声をかけてくれる。ここに世話になったのは、ロッキーを由の実家から東京に自走して運ぶ時に、高速道路上で追突されムチウチになってからの付き合いになる。
先生はちょっと煙草の匂いが気になる事をのぞけば、とても好感が持てる。ちょっと勢いに任せたような所もあるのだが、それなりに診断は的確だと思う。治療はリハビリ機械にかける事が殆どなのだが、まあそれなりに痛みも落ち着くし、治療方法としては間違っていないので、整形といえばここに来る事にしている。
今回は腰はまあいつものぶり返し。新型の牽引機に乗って、10分ほど腰をゆっくりと優しく伸ばす。また肩の方は、レントゲンを撮って確認した所、石灰の固まりが映っていた。筋肉が老化して石灰化したものが溜まる症状らしく、これはまさに老化の始まりらしい。情けない事だ。四十肩なのかなと思ったのだが、どうも調べてみると五十肩の症状に近い。なんだかもう涙が出てくる。
先日のNDA小金井から一切本気でディスクは投げていない。エントリーした千葉栄町は来週末だ。少しウォーミングアップをしっかりして、投げ練もしないと。くーに申し訳ない。
超音波で右肩だけをマッサージし、左肩の凝りも激しいので、肩をほぐして貰う機械にもかかり、しばらく通いなさいと言われながら病院をあとにした。
さて、週に2回か3回は何とかちょっと早めに帰って治療しないと…
写真はそういう日にはくーと添い寝。静かに腰に無理のないように。

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